Retreat in den Schweizer Alpen: 3 Tage Yoga und Natur
Retreat in den Schweizer Alpen: 3 Tage Yoga und Natur
Aktie
📍 Bären (CH)
🗓️ 22. - 24. August
💪🏼 Mittelstufe
Atmen Sie die frische Bergluft ein und tauchen Sie ein in die zeitlose Ruhe von Bärüti, einem versteckten Juwel inmitten sanfter Hügel und atemberaubender Aussichten. Hier verlangsamt sich das Tempo und jeder Atemzug wird zu einer Einladung, sich wieder mit sich selbst zu verbinden.
Ein intensives Erlebnis zwischen Yoga, Achtsamkeit und unberührter Natur, perfekt für alle, die einen Moment tiefer Regeneration suchen. Die Magie dieses Ortes, kombiniert mit dem Austausch mit Gleichgesinnten, verwandelt jeden Moment in eine Gelegenheit, Gleichgewicht und Gelassenheit wiederzuentdecken.
Was ist enthalten?
Was ist enthalten?
👉 Übernachtung für 2 Tage
👉 Tägliche Yoga-Kurse (auf Englisch)
👉 3 leckere und nahrhafte Mahlzeiten pro Tag
👉 Wasser und Tee werden den ganzen Tag über serviert
👉 Willkommens-Aperitif
👉Parken
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Was wird getan?
Jedes Erlebnis ist darauf ausgelegt, wieder Kontakt zur Natur aufzunehmen und neue Freunde zu finden. Folgendes werden wir in diesem Fall tun:
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🧘🏽♀️ 3 Tage Yoga-Retreat
Wir tauchen ein in ein Wochenende purer Harmonie, das dem Wohlbefinden von Körper und Geist gewidmet ist. Vier Yoga-Sitzungen unter der Leitung von Salomé – Yoga-Lehrerin – begleiten uns durch regenerierende Übungen, tiefes Atmen und Momente der Achtsamkeit. Zwischen fließenden Bewegungen und meditativer Stille finden wir unser inneres Gleichgewicht wieder und lassen uns von der Energie der umgebenden Natur umhüllen. Jeder Atemzug ist ein Schritt hin zu einer authentischeren Verbindung mit uns selbst, in einer Atmosphäre des Friedens und der Gelassenheit.
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🏠 3 Tage in der Natur auf dem Bauernhof
Während unseres Aufenthaltes gönnen wir uns den Luxus eines Naturerlebnisses auf einem sorgfältig ausgewählten Bauernhof. Die Mahlzeiten werden zu einer Reise durch authentische Aromen mit frischen und saisonalen Zutaten, die mit Sorgfalt und Leidenschaft zubereitet werden. Jeder Tag beginnt mit einem stärkenden Frühstück und endet mit einem köstlichen Abendessen, das Körper und Geist nährt. Der Komfort der Anlage und die herzliche Gastfreundschaft machen diesen Rückzugsort zu einem Erlebnis der totalen Entspannung und des Wohlbefindens.
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🌱 Wiederverbindung mit der Erde
Wir werden auf Wegen voller Stille wandern und dem Rascheln des Windes in den Bäumen und dem leisen Klang unserer Schritte lauschen. Durch den Wechsel von Ausflügen und Yoga-Übungen im Freien kommen wir in Einklang mit dem Atem der Erde. Wir spüren die Wärme der Sonne auf unserer Haut, die Frische des Grases unter unseren Füßen und die pulsierende Energie der Natur. Es wird eine Reise der Wiederverbindung sein, eine Gelegenheit, langsamer zu werden und die Schönheit der Gegenwart, hier und jetzt, wiederzuentdecken.
Entdecken Sie das Programm.
Tag 1
Willkommen zu unserem Yoga-Retreat! Wir treffen uns am späten Nachmittag und lassen den Alltagsstress hinter uns, um in eine Atmosphäre der Ruhe und Harmonie einzutauchen. Die Zeit wird langsamer vergehen, während die Sonne am Horizont versinkt, und Sie werden in den ersten Moment des Teilens geführt: einen ersten Kreis, in dem wir uns mit der Gruppe und der Absicht dieser Erfahrung verbinden.
Wir haben etwas Zeit für uns, stoßen mit einem Willkommensaperitif an und genießen authentische und sorgfältig ausgewählte Aromen. Das Abendessen wird zu einer Reise durch sorgfältig ausgewählte lokale Produkte, die Körper und Seele nähren. Zum Abschluss des Tages gibt es eine Yoga-Flow-Übung, die Ihnen hilft, Spannungen abzubauen und Ihren Geist und Körper auf das Erlebnis vorzubereiten, das uns erwartet.
Tag 2
Wir werden vom Duft eines regenerierenden Frühstücks geweckt, das uns die richtige Energie für den Tag gibt. Der erste Yoga-Flow des Morgens führt uns zu einem sanften und bewussten Erwachen und bringt Körper und Atem mit dem Rhythmus der Natur in Einklang. Anschließend brechen wir zu einer intensiven Wanderung auf, bei der wir auf stillen Pfaden und mit atemberaubenden Ausblicken spazieren. Jeder Schritt ist eine Einladung, langsamer zu werden, auf unsere Atmung zu hören und Raum für Staunen zu lassen. Auf halber Strecke können wir mit einem Lunchpaket die unverfälschten Aromen der Berge genießen, bevor wir unsere Reise mit neuer Energie fortsetzen. Nach der Rückkehr erwartet uns eine Yoga-Flow-Übung, die alle Spannungen löst und den Körper auf das Abendessen vorbereitet. Der Abend endet unter einem Sternenhimmel vor der Wärme eines Lagerfeuers. Es wird ein Moment des authentischen Teilens sein, zwischen Geschichten, Stille und der Magie des in der Nacht tanzenden Feuers.
Tag 3
Den letzten Tag beginnen wir gemeinsam mit einem geselligen Brunch, einer Gelegenheit, den Augenblick auszukosten und die erlebten Emotionen zu teilen. Die letzte Yoga-Flow-Sitzung ist eine innere Reise, eine Möglichkeit, die Vorteile dieser Erfahrung in Körper und Geist einzuprägen. Abschließend findet ein Abschlusskreis mit Meditation und Reflexion über die Intentionen statt, die Sie bei Ihrer Rückkehr mitnehmen. Es wird Zeit, sich mit leichterem Herzen und klarerem Geist von der Gruppe und der Natur, die Sie willkommen geheißen hat, zu verabschieden.
Alle Informationen, die Sie gesucht haben.
Wo
Bären (CH)
👉Ausgangspunkt
Wann
22. - 24. August
Treffen: Freitag, 18:00 Uhr
Komm wieder rein: Sonntag, ca. 13.00 Uhr
Schwierigkeit
Einfach - Mittel
Erlebnisse für jeden Schwierigkeitsgrad. Egal, ob Sie gerade erst mit der Praxis beginnen oder ein erfahrener Yogi sind, dieses Erlebnis ist für jeden geeignet, der Zeit in einem natürlichen Kontext verbringen und mit sich selbst in Verbindung treten möchte.
Was ist enthalten?
- Übernachtung für 2 Tage
- Tägliche Yoga-Kurse (englische Sprache)
- 3 köstliche und nahrhafte Mahlzeiten pro Tag
- Wasser und Tee werden den ganzen Tag über serviert
- Willkommens-Aperitif
- Parken
Kleidung
- Bequeme Kleidung für die Yogapraxis
- Jahreszeitengerechte Kleidung für Spaziergänge in der Umgebung
Flüssigkeitszufuhr und Ernährung
Die Mahlzeiten im Retreat sind im Preis inbegriffen. Sie haben die Wahl zwischen veganen, vegetarischen oder fleischbasierten Menüs, die von der Unterkunft bereitgestellt werden.
Der Fokus liegt auf hochwertigen, nahrhaften Zutaten, die ein ausgewogenes und achtsames Retreat-Erlebnis ergänzen.
Notwendige Ausrüstung
Für die Übungen an den 3 Tagen werden Yogamatte und Yogasteine von der Lehrerin zur Verfügung gestellt.

Lernen Sie das Team kennen ✌🏼
Hallo, ich bin Salomé und werde deine Yogalehrerin sein 🧘🏽♀️
Seit 2019 gebe ich mit großer Leidenschaft Yogakurse, Workshops und Retreats.
Mit „Salomé Shanti Yoga“ ist es mein Ziel, ein Gefühl von Frieden und Verbundenheit zu vermitteln und Freude durch Bewegung, Achtsamkeit und tiefe Entspannung zu fördern.
Ich freue mich auf ein baldiges Wiedersehen zu einem authentischen Naturerlebnis - gemeinsam schaffen wir Raum für Ausgeglichenheit und Gelassenheit 🙏