Dolomiti Holistic Experience: Yoga, Meditation und Natur in Cortina 🧘🏽♀️🌲🍝
Dolomiti Holistic Experience: Yoga, Meditation und Natur in Cortina 🧘🏽♀️🌲🍝
Was wird getan?
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🧘🏽♀️🌲🦶🏻 Yoga, Meditation und Kneipp-Weg
Wir beginnen den Tag mit Morgenyoga mit Serena und Adima und erwecken Körper und Geist mit Hatha-Yoga. Weiter geht es mit Dolomitic Suiseki, einem meditativen Erlebnis mit Emiliano, das Wohlbefinden und Dolomitenlandschaften verbindet. Wir schließen mit dem Kneipp-Pfad und der Fußreflexzonenmassage mit Adima und Serena ab, bei der die Durchblutung durch Fußhydrotherapie gestärkt und die psychophysische Gesundheit durch Fußselbstmassage wieder ins Gleichgewicht gebracht wird. Ein Morgen, der dem vollkommenen Wohlbefinden gewidmet ist, von der Meditation bis zum tiefen Kontakt mit der Natur.
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🍝 Mittagessen in der Casera
Wir werden ein köstliches Mittagessen in der Casera einnehmen und die kleine Casera von Malga Peziè de Parù erreichen. Hier lässt uns Fabiano, ein Flüchtling, typische Produkte probieren: in einem einzigartigen vegetarischen Themenmittagessen.
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🔔🎨🎒 Kunst, Yoga und Klangheilung
Mit Lilly's Art Workshop entdecken wir Kreativität, wo uns die Kunsttherapie ermöglicht, uns über Worte hinaus auszudrücken und durch Farben und Materialien etwas über unsere Ressourcen zu lernen. Wir werden mit restaurativem Yoga und Klangheilung fortfahren und dabei Yoga, Meditation und Klangtherapie kombinieren, um innere Schwingungen mit der Außenwelt in Einklang zu bringen. Diese Praxis wird uns auf eine Reise der Selbstfindung und tiefen Heilung führen, die über herkömmliche Yoga-Praktiken hinausgeht. Ein Tag im Zeichen der Kreativität und des vollkommenen Wohlbefindens.
