Alta Via 1 delle Dolomiti: 9-11 giorni dal Lago di Braies a Belluno

Alta Via 1 delle Dolomiti: 9-11 giorni dal Lago di Braies a Belluno

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Itinerario

Itinerario Principale

Prezzi

Come Arrivare

Alloggio e Pasti

Itinerario Principale: 11 giorni da Braies a Belluno

Itinerario principale: 11 giorni dal Lago di Braies a Belluno

Giorno 1 — Arrivo Arrivo a Cortina d'Ampezzo o Dobbiaco; notte in hotel basecamp.

Giorno 2 — Lago di Braies 10 km · +960 m / −300 m · circa 5 ore · quota 1.500–2.300 m.

Giorno 3 — Parco Naturale Fanes-Sennes-Braies 11 km · +550 m / −650 m · circa 5 ore · quota 1.500–2.100 m.

Giorno 4 — Massiccio del Lagazuoi 13 km · +1.120 m / −440 m · circa 6 ore · quota 2.000–2.800 m.

Giorno 5 — Cinque Torri 15 km · +790 m / −1.470 m (−840 m con impianto) · circa 7 ore · quota 2.000–2.600 m.

Giorno 6 — Monte Pelmo 13 km · +450 m / −930 m · circa 5 ore · quota 1.800–2.400 m.

Giorno 7 — Civetta e Lago Coldai 11 km · +950 m / −470 m · circa 5 ore · quota 1.700–2.250 m.

Giorno 8 — Gruppo della Moiazza 14 km · +1.020 m / −1.450 m · circa 7 ore · quota 1.400–2.100 m.

Giorno 9 — San Sebastiano e Pramper 13 km · +590 m / −560 m · circa 5 ore · quota 1.500–2.000 m.

Giorno 10 — Gruppo della Schiara 11 km · +640 m / −1.740 m · circa 6 ore · quota 750–2.450 m.

Giorno 11 — Partenza Rientro da Zoldo o Belluno; transfer verso il campo base incluso.

Varianti più brevi: la versione di 9 giorni termina nella zona Civetta–Moiazza (Passo Duran o Listolade, transfer per Belluno incluso); la versione di 10 giorni termina in Val di Zoldo.

Cosa è Incluso

Prezzi 2026 per persona

Self-guided

  • 9 giorni — €1.860
  • 10 giorni — €1.990
  • 11 giorni — €2.140
  • Supplemento viaggiatore singolo: €170

Guidato privato (minimo 4 partecipanti)

  • 9 giorni — €3.360
  • 10 giorni — €3.740
  • 11 giorni — €4.160

La quota include

  • Hotel basecamp 3 stelle la prima e l'ultima notte
  • Rifugi in mezza pensione (colazione e cena)
  • Trasporto bagagli tra gli hotel basecamp
  • Transfer da/per il sentiero (privati nella formula guidata)
  • Mappe escursionistiche 1:25.000 e navigazione GPS
  • Itinerario curato da guide locali e assistenza 24/7
  • Formula guidata: Guida Alpina UIAGM di lingua inglese

Non incluso

  • Pranzi e bevande
  • Docce calde in rifugio (€3–5 a notte)
  • Impianti di risalita (circa €20)
  • Tassa di soggiorno
  • Assicurazione di viaggio (consigliata)
  • Camera singola in hotel (€100, se non viaggiatore singolo)

Raggiungere il Campo Base

Campo base

Cortina d'Ampezzo (più grande, collegata all'aeroporto di Venezia, transfer di circa 2 ore e 30) oppure Dobbiaco (più raccolta, in Alto Adige, più vicina al punto di partenza).

Aeroporti consigliati

  • Venezia Marco Polo — il più comodo, con bus diretti per Cortina
  • Treviso — buona alternativa

Transfer inclusi

Transfer condiviso dal campo base al Lago di Braies il giorno 2 e rientro da Belluno, Longarone o Zoldo a fine trekking. Nella formula guidata privata i transfer sono privati. Su richiesta organizziamo anche il transfer aeroportuale.

Assicurazione e Visto

Assicurazione di viaggio

Fortemente consigliata una polizza con copertura sanitaria e soccorso alpino per escursionismo fino a 3.000 m: in Italia l'elisoccorso può essere a pagamento.

Visto

L'Italia fa parte dell'area Schengen: i cittadini UE non hanno formalità; molti passaporti (USA, Regno Unito, Canada, Australia e altri) entrano senza visto fino a 90 giorni.

Alloggio

Rifugi

Notti in dormitori condivisi con materassi, cuscini e coperte forniti (sacco lenzuolo obbligatorio, sacco a pelo non necessario). Camere private da 2/3/4 letti disponibili su prenotazione anticipata (€25 a persona a notte). Docce calde a pagamento (€3–5). Servono calzature leggere per l'interno.

Hotel basecamp

Hotel 3 stelle la prima e l'ultima notte, in camera doppia o tripla. Upgrade a hotel 4/5 stelle disponibile su richiesta.

Pasti

Cosa è incluso

Mezza pensione nei rifugi (colazione e cena) e colazione in hotel.

Colazione

Dalle 7:00 alle 9:00: pane, burro, marmellata, miele, caffè e tè; in alcuni rifugi anche salumi, formaggi e muesli.

Cena

Alle 19:00/19:30, con più portate: antipasto, primo (pasta o risotto), secondo con carne e dolce. Bevande escluse.

Pranzo

Non incluso: puoi mangiare nei rifugi lungo il percorso (€10–20) o portare un pranzo al sacco. Borracce e thermos si riempiono nei rifugi; l'acqua calda è in genere gratuita su richiesta.

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Sentieri
Difficoltà
Alloggio
Solitudine

Qualità dei Sentieri

Sentieri CAI ben segnalati e in genere ben mantenuti. Il fondo è vario: mulattiere, praterie d'alta quota, pietraie e ghiaioni. I passaggi esposti sono attrezzati con cavi metallici; sul percorso standard non ci sono tratti di via ferrata.

Fattori di Difficoltà

  • Salite sostenute: in media 740 m di dislivello positivo al giorno, con punte di 1.050 m
  • Discese impegnative: in media 950 m al giorno, fino a 1.880 m nell'ultima grande discesa verso Belluno
  • Tappe lunghe: 10–15 km e 5–7 ore di cammino effettivo al giorno, per 7–9 giorni consecutivi
  • Quota: gran parte del percorso si svolge tra i 2.000 e i 2.800 m
  • Brevi passaggi esposti assicurati con cavi o catene metalliche — nessuna via ferrata

Alloggio

Rifugi custoditi con letti, coperte e cucina calda: il comfort varia da essenziale a sorprendentemente buono. La prima e l'ultima notte si dorme in hotel 3 stelle al campo base.

Solitudine

L'Alta Via 1 è la più celebre delle Alte Vie dolomitiche: in luglio e agosto i rifugi sono vivaci e sui sentieri incontri escursionisti da tutto il mondo. Partire all'alba regala ore di quiete, mentre giugno e settembre offrono un'esperienza molto più silenziosa.

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FAQ

Considerazioni sulla Sicurezza

Assicurazione e Visto

Considerazioni sulla Sicurezza

Guide e assistenza

Nella formula guidata sei accompagnato da una Guida Alpina UIAGM. In versione self-guided ricevi un roadbook dettagliato, tracce GPS, procedure di emergenza e assistenza telefonica attiva 24 ore su 24.

Sul sentiero

  • Sentieri segnalati e ben tracciati; i tratti esposti sono assicurati con cavi
  • Numero unico di emergenza europeo: 112 — il Soccorso Alpino è attivo su tutta la zona
  • La copertura telefonica è buona su gran parte del percorso, ma non garantita ovunque
  • Segnala sempre al rifugio la tappa del giorno successivo

Assicurazione di viaggio con copertura per escursionismo fino a 3.000 m fortemente consigliata.

Abbigliamento e Attrezzatura

Il bagaglio principale viaggia tra gli hotel basecamp: sul sentiero porti solo l'essenziale.

Attrezzatura essenziale

  • Zaino da 30–40 litri con copertura antipioggia
  • Scarponi da trekking con suola scolpita, già rodati
  • Abbigliamento a strati: base traspirante, pile, guscio impermeabile
  • Pantaloni da trekking, berretto e guanti leggeri, cappello da sole
  • Occhiali da sole e crema solare ad alta protezione
  • Borraccia o thermos da 1,5–2 litri
  • Lampada frontale, kit di primo soccorso personale
  • Sacco lenzuolo — obbligatorio nei rifugi
  • Calzature leggere per l'interno dei rifugi
  • Bastoncini da trekking consigliati, soprattutto per le lunghe discese
  • Asciugamano leggero e powerbank

Meteo nelle Dolomiti

La stagione migliore

Luglio e agosto offrono le condizioni più stabili: nelle giornate di sole circa 20°C a 2.000 m, intorno ai 10°C con cielo coperto.

Inizio e fine stagione

A giugno può esserci neve residua sui passi più alti e il percorso viene a volte adattato. Settembre regala luce nitida e sentieri tranquilli, ma il meteo è meno prevedibile e sopra i 1.700 m può nevicare.

Temporali estivi

Nei mesi più caldi i temporali pomeridiani (anche con grandine) sono frequenti: si parte presto al mattino per arrivare in rifugio nel primo pomeriggio.

Assicurazione e Visto

Assicurazione di viaggio

Fortemente consigliata una polizza con copertura sanitaria e soccorso alpino per escursionismo fino a 3.000 m: in Italia l'elisoccorso può essere a pagamento.

Visto

L'Italia fa parte dell'area Schengen: i cittadini UE non hanno formalità; molti passaporti (USA, Regno Unito, Canada, Australia e altri) entrano senza visto fino a 90 giorni.