Autunno nelle Dolomiti

Le 7 escursioni autunnali più suggestive per ammirare il foliage nelle Dolomiti

L’autunno nelle Dolomiti è un’esperienza che lascia senza fiato. I boschi si tingono di rosso e oro, l’aria fresca porta con sé il profumo dei larici e i panorami si trasformano in quadri viventi. Il foliage autunnale in montagna rende ogni angolo unico e affascinante. Se sei alla ricerca di avventure indimenticabili e vuoi scoprire i migliori trekking autunnali, sei nel posto giusto. Ecco le 7 escursioni che devi assolutamente provare.

1. Sentiero delle Odle in Val di Funes

Difficoltà: media
Durata: circa 4 ore
Dislivello: 600 m
Periodo ideale: fine settembre - inizio ottobre

Perché andarci

Il sentiero delle Odle ti porta ai piedi delle iconiche cime delle Odle, offrendo panorami spettacolari tra boschi dorati e prati alpini. In autunno, il contrasto tra le rocce dolomitiche e i colori caldi della vegetazione crea uno scenario unico.

Dettagli del percorso

  • Punto di partenza: parcheggio di Malga Zannes
  • Percorso: segui il sentiero n. 6 fino alla Malga Gampen, poi prosegui sul n. 35 verso il Rifugio Genova.
  • Consigli: porta con te una fotocamera; i punti panoramici sono perfetti per scatti memorabili.


2. Anello delle Tre Cime di Lavaredo 

Difficoltà: media
Durata: 3-4 ore
Dislivello: 400 m
Periodo ideale: settembre

Perché andarci

Le Tre Cime di Lavaredo sono uno dei simboli delle Dolomiti. In autunno, l'affluenza turistica diminuisce, permettendoti di godere appieno della maestosità di queste cime in un'atmosfera tranquilla e contemplativa.

Dettagli del percorso

  • Punto di partenza: Rifugio Auronzo (raggiungibile in auto)
  • Percorso: segui il sentiero n. 101 verso il Rifugio Lavaredo e prosegui fino al Rifugio Locatelli.
  • Consigli: verifica le condizioni della strada per il Rifugio Auronzo; potrebbe essere chiusa in caso di neve precoce.

    📍 Visualizza il percorso su Dolomist Maps

    3. Lago di Braies e Alta Via n.1

    Difficoltà: facile
    Durata: variabile (da 1 a 4 ore)
    Dislivello: minimo
    Periodo ideale: ottobre

    Perché andarci

    Il lago di Braies, con le sue acque cristalline e le montagne riflesse sulla superficie, è ancora più affascinante con i colori autunnali. Una passeggiata intorno al lago o un tratto dell’Alta Via n.1 ti regaleranno momenti di pura magia, tra il foliage che incornicia il lago.

    Dettagli del percorso

    • Punto di partenza: parcheggio del lago di Braies
    • Percorso: giro del lago sul sentiero n. 1, con possibilità di proseguire sull'Alta Via.
    • Consigli: arriva presto al mattino per evitare la folla e goderti la calma del lago.

      4. Altopiano di Prato Piazza e Monte Specie

      Difficoltà: media
      Durata: circa 5 ore
      Dislivello: 700 m
      Periodo ideale: fine settembre

      Perché andarci

      Un'escursione che combina panorami aperti su un altopiano a 2000 metri e viste mozzafiato sulle Dolomiti di Cortina e di Sesto dal Monte Specie. I larici infuocati e l'aria cristallina rendono questa esperienza indimenticabile.

      Dettagli del percorso

      • Punto di partenza: parcheggio di Ponticello
      • Percorso: salita a Prato Piazza sul sentiero n. 37, poi proseguimento verso il Monte Specie.
      • Consigli: porta con te un pranzo al sacco da gustare in cima, ammirando il panorama e il foliage circostante.


        5. Val Venegia e Baita Segantini

        Difficoltà: facile
        Durata: circa 3 ore
        Dislivello: 400 m
        Periodo ideale: inizio ottobre

        Perché andarci

        Un itinerario ai piedi delle Pale di San Martino, tra boschi di larici e pascoli alpini. La Baita Segantini offre una sosta ristoratrice con una vista impareggiabile sulle cime circostanti, tutte tinte dal foliage autunnale.

        Dettagli del percorso

        • Punto di partenza: parcheggio di Pian dei Casoni
        • Percorso: segui la strada forestale fino alla Malga Venegia e poi alla Baita Segantini.
        • Consigli: ideale per famiglie e per chi cerca un’escursione tranquilla ma panoramica, con il foliage che colora l’intero paesaggio.


          6. Passo Giau e Rifugio Nuvolau

          Difficoltà: media
          Durata: circa 4 ore
          Dislivello: 500 m
          Periodo ideale: settembre

          Perché andarci

          Dal Passo Giau, uno dei luoghi più scenografici delle Dolomiti, si raggiunge il Rifugio Nuvolau, il più antico delle Dolomiti. La vista a 360 gradi spazia dalle Tofane alla Marmolada, regalando emozioni uniche con il foliage a fare da cornice.

          Dettagli del percorso

          • Punto di partenza: parcheggio del Passo Giau
          • Percorso: segui il sentiero n. 452 fino al Rifugio Averau, poi prosegui sul n. 439 verso il Rifugio Nuvolau.
          • Consigli: controlla l'apertura dei rifugi; alcuni chiudono a fine settembre.

            📍 Visualizza il percorso su Dolomist Maps

             

            7. Sentiero Viel dal Pan e vista sulla Marmolada

            Difficoltà: media
            Durata: circa 5 ore
            Dislivello: 600 m
            Periodo ideale: fine settembre

            Perché andarci

            Un percorso panoramico che offre viste spettacolari sulla Marmolada, la “Regina delle Dolomiti”. Il sentiero attraversa prati alpini e offre scorci indimenticabili sul lago di Fedaia, incorniciato dal foliage autunnale.

            Dettagli del percorso

            • Punto di partenza: Passo Pordoi
            • Percorso: segui il sentiero n. 601 (Viel dal Pan) fino al Rifugio Viel dal Pan e prosegui verso il lago di Fedaia.
            • Consigli: porta con te una mappa dettagliata; il sentiero è ben segnalato ma attraversa zone esposte.


              Consigli pratici per le escursioni autunnali nelle Dolomiti

              Abbigliamento a strati: le temperature possono variare rapidamente. Indossa capi tecnici e porta con te una giacca impermeabile e antivento.
              Equipaggiamento essenziale: bastoncini da trekking, mappa o GPS, torcia frontale e un kit di primo soccorso.
              Previsioni meteo: controlla sempre le condizioni meteo aggiornate e informati presso gli uffici turistici locali sulle condizioni dei sentieri.
              Partenza presto: le giornate autunnali sono più corte. Inizia le tue escursioni al mattino per avere tutto il tempo necessario.
              Rispetto dell'ambiente: segui i sentieri segnalati, non raccogliere fiori o piante e porta via con te tutti i rifiuti.
              Sicurezza: comunica sempre a qualcuno il tuo itinerario e l'orario previsto di rientro.

                Non lasciare che l'autunno passi senza aver esplorato almeno uno di questi incredibili sentieri. Prepara gli scarponi, carica lo zaino e vieni a scoprire le meraviglie delle Dolomiti in questa stagione magica. Ci vediamo in montagna!

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