Dolomiti Holistic Experience: Yoga, Meditazione e Natura a Cortina πŸ§˜πŸ½β€β™€οΈπŸŒ²πŸ

Dolomiti Holistic Experience: Yoga, Meditazione e Natura a Cortina πŸ§˜πŸ½β€β™€οΈπŸŒ²πŸ

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πŸ“Cortina d'Ampezzo (BL)

πŸ—“οΈ 11 Agosto

πŸ§‘β€πŸ€β€πŸ§‘ Evento a numero chiuso per salvaguardare l'ambiente

Cosa Γ¨ incluso?

Sessione mattutina
πŸ§˜πŸ½β€β™€οΈ Yoga al mattino
🌲 Meditazione geomimetica
🦢🏻 Percorso kneipp e reflessologia plantare
🍝 Pranzo in Rifugio

Sessione pomeridiana
🎨 Arte terapia
πŸ”” Restorative yoga e sound healing
πŸŽ’ Masterclass

🧿 Assicurazione infortuni
⭐ Dolomist Membership

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Cosa si fa?

Ogni esperienza Γ¨ pensata per riconnetterti con la natura e stringere nuove amicizie. Ecco cosa faremo in questa:

  • πŸ§˜πŸ½β€β™€οΈπŸŒ²πŸ¦ΆπŸ» Yoga, meditazione e percorso kneipp

    Inizieremo la giornata con Morning Yoga con Serena e Adima, risvegliando corpo e mente con Hatha yoga. Proseguiremo con Dolomitic Suiseki, un’esperienza meditativa con Emiliano che unisce benessere e paesaggi dolomitici. Concluderemo con il Percorso Kneipp e Riflessologia Plantare con Adima e Serena, tonificando la circolazione con idroterapia plantare e riequilibrando la salute psicofisica con automassaggio plantare. Una mattinata dedicata al benessere completo, dalla meditazione al contatto profondo con la natura.

  • 🍝 Pranzo in Casera

    Faremo uno sfizioso pranzo in Casera, raggiungendo la piccola Casera di Malga Peziè de Parù. Qui Fabiano - rifugista, ci farà gustare prodotti tipici: in un pranzo unico a tema vegetariano.

  • πŸ””πŸŽ¨πŸŽ’ Arte, yoga e sound healing

    Scopriremo la creativitΓ  con l'Arte Workshop di Lilly, dove l'arte terapia ci permetterΓ  di esprimerci oltre le parole e di conoscere le nostre risorse attraverso colori e materiali. Proseguiremo con il Restorative Yoga e Sound Healing, combinando yoga, meditazione e terapia del suono per armonizzare le vibrazioni interiori con il mondo esterno. Questa pratica ci guiderΓ  in un viaggio di auto-scoperta e guarigione profonda, andando oltre le pratiche yoga convenzionali. Una giornata dedicata alla creativitΓ  e al benessere totale.

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Tutte le infomazioni che cercavi.

Dove

Cortina d'Ampezzo, BL (πŸ‘‰ punto di partenza).

Quando

Domenica 11 Agosto

Ritrovo: ore 9.00
Rientro: ore 19.00 circa

DifficoltΓ 

Facile

Giornata adatta a praticanti e non che vogliono vivere un'esperienza immersiva a contatto con se stessi, la Natura e le persone che condivideranno questo momento.

Cosa Γ¨ incluso?

Sessione mattutina
πŸ§˜πŸ½β€β™€οΈ Yoga al mattino
🌲 Meditazione geomimetica
🦢🏻 Percorso kneipp e reflessologia plantare
🍝 Pranzo in Rifugio

Sessione pomeridiana
🎨 Arte terapia
πŸ”” Restorative yoga e sound healing
πŸŽ’ Masterclass

🧿 Assicurazione infortuni
⭐ Dolomist Membership

Abbigliamento

🐣 Pantaloni lunghi, pantaloncino, maglia da trekking, felpa, guscio o giacca da trekking
πŸ₯Ύ Scarpe da escursionismo
🧦 Calzini caldi

Idratazione e Alimentazione

🍫 Snack
πŸ’¦ Quantitativo di acqua che copra il fabbisogno personale di idratazione (2L)

Attrezzatura necessaria

πŸŽ’ Zaino 20L
πŸ§˜πŸ½β€β™€οΈ Tappetino yoga

Incontra il Team ✌🏼

Ciao! Siamo Adima e Serena di Dolomiti Holistic Lab, saremo le tue insegnanti di yoga con un approccio olistico alla salute e al benessere. Serena Γ¨ specializzata in Hatha yoga tradizionale e yoga pre e post parto, sempre alla scoperta di nuovi modi per prendersi cura del corpo e dell’anima. Adima, wellness coach e naturopata, trasforma il suo amore per la musica e il canto in un lavoro dedicato all’equilibrio psicofisico.

Unisciti a noi per un viaggio di benessere e armonia, dove corpo e anima trovano il loro equilibrio.

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Le Dolomiti sono un paradiso naturale, ma a volte il tempo puΓ² essere un'avventura imprevedibile. Se il maltempo dovesse modificare i vostri piani, la nostra politica di cancellazione per maltempo vi protegge. La vostra sicurezza e tranquillitΓ  sono la nostra massima prioritΓ .

Garanzia di soddisfazione: soddisfatti o rimborsati

Ogni esploratore che sceglie Dolomist per le sue avventure nelle Dolomiti Γ¨ unico, e noi siamo qui per trasformare i vostri sogni in realtΓ . Se, per qualsiasi motivo, la vostra esperienza non dovesse essere all'altezza delle aspettative, vogliamo essere i primi a saperlo. La nostra garanzia "soddisfatti o rimborsati" non Γ¨ solo una promessa; Γ¨ il nostro impegno a rendere ogni momento con Dolomist indimenticabile. Il rimborso, emesso sotto forma di buono, verrΓ  valutato caso per caso dal nostro team assistenza.

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Sappiamo che la vita Γ¨ un'avventura imprevedibile. Ecco perchΓ© offriamo una politica di cancellazione gratuita fino a 72 ore prima dell'esperienza, dando a voi la libertΓ  di pianificare senza preoccupazioni. Con Dolomist, potete prenotare la vostra prossima escursione nelle Dolomiti con la certezza che ci adatteremo ai vostri cambiamenti di programma.
Il rimborso verrΓ  emesso sotto forma di un buono, che potrete utilizzare per prenotare una delle nostre future esperienze. Questo buono ha una validitΓ  di 12 mesi dalla data di emissione. Per cancellazioni effettuate entro le 72 ore dall'inizio dell'esperienza, non sarΓ  possibile ottenere un rimborso.