Break the Ice: esperienza guidata alle Pozze Smeraldine

Insieme a Tiziana, Accompagnatrice di Media Montagna, cammineremo attraverso sentieri incastonati tra i monti, fino a raggiungere le suggestive Pozze Smeraldine. Qui, il cielo si rifletterà nelle acque cristalline, creando un quadro naturale di rara bellezza. Tiziana ci guiderà con passione, raccontandoci la storia e la geologia del luogo, arricchendo ogni passo con curiosità e conoscenza. Sarà un viaggio che ci permetterà di vivere la montagna in tutta la sua autenticità, lasciandoci trasportare dai suoni e dai profumi di un ambiente incontaminato.

Ci immergeremo in una pratica unica che unisce respirazione consapevole e sviluppo del potenziale fisico e mentale. Con un istruttore esperto, esploreremo tecniche ispirate alla passione per gli sport endurance, mirate a migliorare la resistenza, ridurre lo stress e potenziare la concentrazione. Attraverso esercizi pratici, scopriremo come integrare la respirazione nelle nostre giornate, trasformandola in uno strumento di crescita personale. Questo percorso sarà adatto sia agli atleti che ai neofiti, aprendoci nuove prospettive sul nostro benessere e sulla nostra forza interiore.

Durante questa masterclass, ci addentreremo nell'affascinante mondo della montagna innevata, imparando a muoverci con sicurezza e rispetto. Esploreremo tecniche essenziali per l’escursionismo invernale, dall’uso delle ciaspole alla lettura del terreno e delle condizioni atmosferiche. Sarà un’esperienza immersiva e interattiva, dove condivideremo momenti di apprendimento e connessione con l’ambiente. La neve, i suoni ovattati e il paesaggio bianco ci accompagneranno, regalandoci una nuova consapevolezza del nostro ruolo nella natura e delle meraviglie che essa ci offre.